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Introdução

Um espaço para homens que usam fralda

Se você chegou até aqui porque usa fralda, pensa em começar a usar, mija na cama, convive com urgência, gotejamento ou escapes, ou porque simplesmente busca mais segurança em determinadas situações, este espaço também é seu.

Você não precisa apresentar um diagnóstico nem provar que é “incontinente o suficiente” para pertencer. Não importa se a fralda faz parte de todos os seus dias, apenas das suas noites ou se você vai usá-la apenas em momentos específicos: aqui você encontra informação, orientação prática e acolhimento.

Falamos principalmente em homens incontinentes porque essa é a expressão mais conhecida para uma realidade que assume muitas formas. Mas nossa comunidade é ainda maior. Além de todos os homens que convivem com a incontinência urinária e que já usam fralda dia e noite, aqui acolhemos quem mija na cama, tem pequenos escapes, usa fralda preventivamente ou simplesmente encontrou nela mais segurança, conforto e tranquilidade.

Entre, a casa é sua!

O incontinente.com.br foi criado para ajudar o homem a viver emocional e praticamente com a fralda. Aqui falamos sobre aceitação, autoestima e enfrentamento da vergonha, mas também ensinamos a escolher, ajustar, trocar e usar fraldas com segurança em casa, no trabalho, durante o sono, em viagens e na vida social.

Este também é um espaço para compartilhar experiências e mostrar que usar fralda não diminui a masculinidade, a independência ou o valor de nenhum homem.

A incontinência nos aproxima. A fralda nos une. O acolhimento nos fortalece.

Escolha por onde começar

Entender minha realidade

Entender minha realidade

Entender minha realidade

Incontinência, bexiga hiperativa, gotejamento, urgência e mijo na cama.

Entender

Aprender a usar fralda

Entender minha realidade

Entender minha realidade

Escolha, tamanho, absorção, ajuste, trocas, vazamentos, roupas e cuidados com a pele.

Aprender

Enfrentar a vergonha

Entender minha realidade

Usar em situações específicas

Autoaceitação, autoestima, relacionamentos e medo de alguém perceber.

Enfrentar

Usar em situações específicas

Usar em situações específicas

Usar em situações específicas

Viagens, shows, cinema, congestionamentos, provas, trabalho e noites fora de casa.

Usar

Viver de fralda

Usar em situações específicas

Priorizar o autocuidado

Como conviver com a fralda no dia a dia, emocionalmente e na prática.

Viver

Priorizar o autocuidado

Usar em situações específicas

Priorizar o autocuidado

Cuidados com a pele, higiene, trocas e hidratação para viver com mais conforto.

Priorizar

Nossa perspectiva

As informações deste site têm caráter educativo e também refletem experiências pessoais. Elas não substituem a avaliação de um profissional de saúde.

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