Mitos e Verdades sobre a Incontinência Masculina

❌ MITO: Esse é o mais comum. Comerciais mostram quase sempre idosos, criando a falsa impressão de que incontinência é coisa de velhice.
✅ REALIDADE: Homens jovens também convivem com a condição — muitos desde a infância ou após lesões, cirurgias, doenças e até mesmo sequelas de Covid-19. A fralda não tem idade: é um recurso de saúde para qualquer fase da vida.

❌ MITO: Falso. A condição é muito mais comum do que se pensa.

✅ REALIDADE: Só no Brasil, cerca de 10 milhões de pessoas convivem com incontinência urinária. Entre elas, milhares de homens jovens que não aparecem nas estatísticas por medo, vergonha ou silêncio.

❌ MITO: A incontinência não surge sozinha.

✅ REALIDADE: Ela é sintoma de algo maior: pode ser causada por alterações neurológicas, fraqueza muscular, problemas prostáticos, infecções, lesões ou até fatores emocionais. Em muitos casos, pode ser tratada ou controlada. Ignorar é perder a chance de melhorar a qualidade de vida.

❌ MITO: Um dos tabus mais pesados. Muitos associam fraldas à infância e, por isso, sentem vergonha.

✅ REALIDADE: A masculinidade não está em estar seco sem ajuda, mas em assumir a realidade com coragem. A fralda é um acessório de cuidado, assim como óculos corrigem a visão e aparelhos auditivos ajudam na audição. Ela não diminui sua virilidade nem seu valor como homem.

❌ MITO: Esse mito aprisiona.

✅ REALIDADE: Com planejamento e os produtos certos, você pode malhar, viajar, namorar, acampar, ir à praia ou curtir um bar com os amigos. O segredo é adaptar-se sem se anular. O maior obstáculo não é a incontinência, mas o estigma.

❌ MITO: Outra grande ilusão.

✅ REALIDADE: As fraldas modernas são discretas, silenciosas e somem debaixo da roupa. A menos que você conte, ninguém vai notar. O medo de ser “descoberto” só reforça a ansiedade — e não corresponde à realidade.

MITO: A indústria vende a ideia de “mais fino = mais discreto”.

✅ REALIDADE: Nem sempre funciona. Um produto mais grosso pode ser essencial para quem precisa de absorção duradoura, evitando vazamentos e irritações. O ideal é experimentar até encontrar o equilíbrio entre conforto, discrição e segurança.

❌ MITO: Muitos acreditam que não dá para correr, treinar ou praticar esportes.

✅ REALIDADE: É totalmente possível, desde que se escolha o produto adequado, firme e de boa absorção. Muitos atletas e praticantes de esportes convivem com incontinência e não deixam isso limitar sua performance.

❌ MITO: O silêncio aumenta o peso emocional.

✅ REALIDADE: Conversar com amigos, familiares de confiança e médicos é libertador. Isso abre espaço para apoio, compreensão e até dicas práticas. A vergonha só isola; o diálogo aproxima.

❌ MITO: Muitos acreditam que só mulheres se abrem sobre incontinência.

✅ REALIDADE: Cada vez mais homens jovens estão compartilhando suas histórias — e isso é transformador. Falar sobre o tema ajuda a quebrar tabus, educar a sociedade e mostrar que sim, é possível ser jovem, usar fraldas e viver plenamente.