O passo mais difícil na jornada do homem incontinente é reconhecer a sua condição
Prólogo
Exceto na terapia, eu não tinha com quem falar sobre o que eu estava passando. Para não ficar sufocado, passei a escrever sobre o que estava acontecendo. O tempo foi passando, a terapia não me ajudava. Tempos depois, ao reler minhas palavras ao longo do tempo, percebi que eu estava constantemente incomodado, a angústia era um sentimento que me acompanhava. Numa tentativa de reverter o jogo e parar de olhar para a incontinência como algo que só me puxava para baixo, me forcei a colocar no papel o que havia de positivo na minha vida, sem focar os aspectos negativos. Paralelamente a isso, depois que me abri com minha minha família e meus colegas de trabalho, senti um alívio imensurável e me arrisquei a pensar em como a vida seria leve se eu não tivesse que me preocupar em esconder a minha condição. Comecei, assim, a elaborar uma sequência de mensagens com o propósito de me revelar para os meus amigos e conhecidos. Nesse processo percebi que — ressaltando o lado positivo da vida — a minha perspectiva e meu estado de espírito mudaram.
Sequência de tuítes nunca revelados
1/10: E aí pessoal! Vou compartilhar uma revelação profundamente pessoal: eu vivo com incontinência urinária. Sim, você ouviu direito. Não é um assunto comum para um homem adulto, né? Bem-vindos à minha vida!
#MinhaHistóriaDeIncontinência
2/10: Surpreso? Eu também! Mas vou dizer: não é tudo tristeza e desespero. É apenas uma bola curva que a vida me jogou. E adivinha? Eu rebati!
#Aceitação #VivendoComIncontinência
3/10: A adaptação não foi fácil, mas nós, humanos, somos muito bons nisso! A incontinência pode ser a minha realidade, mas não me impediu de viver a vida.
#Adaptação #Resiliência
4/10: A vida com incontinência inclui a convivência com fraldas. Quem diria? Mas sabe de uma coisa? As fraldas me deram liberdade! Liberdade para ir ao trabalho, à academia, a restaurantes, até mesmo para viajar!
#LiberdadeComFraldas
5/10: Espera, o quê? Ele acabou de dizer “fraldas”? Sim, eu disse. Não estou falando de esconder ou sentir vergonha. Estou falando de adaptar, aceitar e seguir em frente.
#QuebrandoTabus
6/10: Alguns podem se perguntar se a minha vida seria como estar constantemente se ajustando a novas situações, mas é mais sobre abraçar o novo normal e reconhecer que a vida continua.
#NovoNormal #VidaQueSegue
7/10: Essa jornada não foi fácil e, hoje, consigo rir do absurdo de tudo isso. De certa forma, até me trouxe uma perspectiva única sobre a vida, a resiliência e como se adaptar ao inesperado.
#AVidaÉUmaMontanhaRussa
8/10: Compartilho a minha história não para ganhar simpatia, mas para que outros que estejam passando por isso saibam que não estão sozinhos. Nós podemos — e nós VAMOS — nos adaptar e prosperar!
#VocêNãoEstáSozinho
9/10: Aqui está o lado bom: A aceitação traz paz. Ela permite que você continue vivendo sua vida não importa o que aconteça. Para aqueles que estão lendo isso e se identificando: você consegue e você não está sozinho!
#AceitaçãoÉPaz
10/10: E agora proponho um brinde: à resiliência, à adaptabilidade, à aceitação e a nós, que, apesar dos altos e baixos, continuamos em frente! A incontinência pode fazer parte da minha vida, mas não é a minha vida por inteiro.
#VivendoComIncontinência
